01

Сжимание кулака может улучшить вашу память

01.08.2013

Общая медицина

0

Сжимание кулака правой рукой может помочь создать более сильную память на события или действия, и сжимание левой рукой в кулак помогут помочь вам вернуться к памяти позже, согласно новому исследованию.

Исследование было проведено группой экспертов из Montclair государственного университета, во главе с Рут Проппер, и был опубликован в журнале PLoS ONE.

Предыдущие исследования в Калифорнийском университете показали, что стимулирование ключевых областей мозга может улучшить память.

Авторы настоящего доклада отметили, что "Одностороннее сжимание кулака, повышает активность нейронов в лобной доле контралатерального полушария. Такое сжатие рук также связано с повышенным испытанием  данного полушария “режим обработки”.


Для того, чтобы изучить, как рукой сжатие влияет на памятьи воспоминание, исследователи попросили 51 правых участников, чтобы те запомнили 72 слова.

Испытуемых случайным образом распределены в одну из 5 групп:

Исследователи предполагают, что сжимание правой рукой в кулак может помочь при запоминании списка.

Одна группа сжав правый кулак в течение приблизительно 90 секунд прямо перед запоминанием списка, а затем сделала то же самое прямо перед вспоминанием слова.

Одна группа сжал левую руку перед запоминанием и снова перед вспоминанием.

Одна группа сжала правую руку до запоминания и левую до вспоминания.

Одна группа сжал левую руку до запоминания и правую до вспоминания.

Контрольная группа, которая не сжимала кулаки вообще.

Результаты показали, что добровольцы, которые сжав правый кулак при запоминании списка, а затем сжали левую вспоминая слова выступили лучше, чем все другие группы.

Дополнительными исследованиями необходимо определить, является ли их результаты со списком слов распространением на воспоминания о зрительных раздражителях, таких как запоминание лиц, или пространственные задачи, такие, как память.

На основании предыдущих исследований, ученые пришли к выводу:

"Этот эффект ручного сжимания на память может быть потому, сжатие кулака активизирует определенные областях мозга, которые также связаны с формированием памяти."

Недавнее исследование, опубликованное ранее в этом месяце в журнале Neuron показали, что прослушивание определенных типов звуков в то время как человек спит может улучшить память.

Также было выяснено, что тренированная память обеспечивает ясность ума и долголетие в старости. Тренируйте память!!!


Комментарии

Позвоните нам:

(044) 233-37-88 (063) 233-37-88